近视眼眼睛疼大多是不良用眼习惯、眼镜度数不匹配引发的视疲劳，少数是高度近视诱发的眼部并发症导致的。
A：不良用眼习惯诱发视疲劳，这是近视人群眼睛疼最常见的诱因。近视人群看远不清，睫状肌本身调节负担就比普通人更大，如果长时间近距离看手机电脑、熬夜刷视频，睫状肌会一直处于痉挛收缩的状态无法放松，就会引发眼睛酸胀疼痛。
B：眼镜参数不匹配加重调节负担，这也是临床非常常见的原因。如果近视度数增长后没有及时更换眼镜，或是配镜时验光不准确，度数偏高偏低、散光轴位不对，戴镜后眼睛需要持续额外调节来获得清晰视力，很快就会疲劳疼痛，部分人还会伴随头晕。少数高度近视患者出现青光眼、干眼症等并发症，也会引发持续眼痛。
C：针对近视眼眼睛疼，可根据情况对应缓解：偶尔发作的眼睛疼，立刻停下近距离用眼，站在窗边看10分钟左右的远处放松睫状肌，再配合热敷眼周10分钟，干涩疼痛可以滴用不含防腐剂的人工泪液，大多能很快缓解；如果频繁发作，要及时就医复查度数，排查眼压、眼底，排除眼部并发症后调整眼镜即可。
近视人群眼部调节能力更弱，日常更要注意控制用眼时长，频繁眼疼不要硬扛，及时排查原因才能更好保护视力。