喝酒的酒量是根本练不出来的。
A、酒量的高低天生由基因决定，核心影响因素是肝脏分泌的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的活性，这两种酶的数量和活性后天无法通过练习改变，所以真正的分解酒精能力没法靠练习提升。
B、很多人误以为酒量练出来了，其实只是身体对酒精的耐受度提高了：长期喝酒后，身体对酒后头晕、恶心的不适感越来越不敏感，让人误以为自己更能喝了，但分解酒精的能力本质没有任何变化。
C、长期硬练酒量会持续损伤身体，哪怕你感觉不到酒后不适，酒精和它的中间代谢产物乙醛还是会在体内堆积，不断伤害胃黏膜、肝脏和神经系统，会大幅增加各类消化道疾病、肝硬化甚至癌症的发病风险，根本没有任何好处。
尽量不要为了提高酒量强行喝酒，天生酒量低再练也没用，反而会伤身，能不喝就不喝才是对健康负责。