想要电饼铛烤牛肉好吃又嫩,只要掌握选肉、腌制、控温三个核心窍门就能成功,而且电饼铛烤牛肉是必须提前腌制的。
1、选对部位改刀:优先选脂肪分布均匀的牛上脑、牛雪花或者牛里脊,这几个部位本身软嫩不柴,不要选牛腩、牛腱子这类偏韧的部位;切的时候一定要逆着牛肉纹理切,厚度控制在0.3-0.5厘米,太厚难熟易老,太薄烤完发干。
2、腌制锁水嫩化:电饼铛烤牛肉必须腌制,不腌不仅没入味,烤完还很容易发柴。腌制时除了加生抽、黑胡椒、少许盐调味,一定要加半个蛋清和一勺食用油抓匀,想要更嫩可以加小半撮小苏打,抓匀后腌制15-20分钟即可,不用腌制太久。
3、控制烤制时间温度:电饼铛提前预热到180-200℃,刷一层薄油,把牛肉片平铺放进去,不要堆叠,全程不要盖锅盖,盖盖会焖出大量汁水让牛肉变老,单面烤1分钟,翻面再烤30秒就能出锅,趁热撒上孜然辣椒就可以吃。
电饼铛烤牛肉操作简单,最关键的就是别烤超时,只要控制好时间,就算是家用普通电饼铛也能烤出软嫩入味的牛肉。