想要炒出脆爽清甜不发面的莲藕,选对藕种、做好预处理、控制好炒制火候时间就能轻松做到。
1、选对适合清炒的藕种。市面上常见的莲藕主要分七孔藕和九孔藕,七孔藕淀粉含量高、水分少,口感软糯发面,只适合煲汤炖菜;九孔藕水分足、淀粉含量低,咬开就是脆甜的口感,才是适合清炒的品种,买的时候别选错。另外尽量挑带泥、表皮完整的新鲜莲藕,存放太久的藕会慢慢发糠失脆,不管怎么处理都炒不出脆感,而且本身氧化程度高,更容易变黑。
2、切完立刻做预处理,既能锁脆又能解决发黑问题。切好的莲藕放着不动,里面的酚类物质接触空气很快就会氧化变黑,同时表面析出的多余淀粉也会让炒出来的藕发粘发软。正确做法是切好立刻泡进加了一勺白醋或少许食盐的凉水里,泡10分钟左右把表面多余淀粉泡出来,捞出来控干水分再下锅。除了氧化,炒藕发黑还有两个常见原因,一个是用铁锅炒制,莲藕中的鞣酸会和铁发生反应变色,想要不发黑尽量用不粘锅或不锈钢锅;另一个是炒的时候焖煮,高温焖煮也会让莲藕颜色变深。
3、大火快炒控时长,保持脆感不出错。很多人炒藕总担心不熟,炒个三五分钟才出锅,高温加热时间太长,莲藕的脆感自然就没了,变成软乎乎的发面口感。控干水的藕下锅后保持大火快速翻炒,一分半到两分钟就足够熟透,临出锅再加盐调味,喜欢清爽口的可以再加少许白醋提脆增香,全程不要盖锅盖焖,只要控制好炒制时间,炒出来的藕一定是脆爽爽口的。