大部分偶尔出现的心跳明显手抖都不属于严重疾病，不用过度惊慌，频繁发作才需要进一步检查干预。
A、引发心跳明显手抖最常见的是生理性因素，比如突然情绪激动、过度紧张、熬完夜、喝了大量浓茶或咖啡、剧烈运动之后，交感神经过度兴奋就会出现这种症状，一般休息十几分钟就能自行缓解，不会对身体造成长期影响。
B、少数情况下心跳明显手抖是病理性因素导致，比较常见的有甲状腺功能亢进、低血糖发作、心律失常、植物神经功能紊乱，这类情况除了心跳手抖，往往还伴随其他症状，比如甲亢会伴随消瘦、多汗，低血糖会伴随饥饿感、出冷汗。
C、关于是否需要就医，要结合发作频率和伴随症状判断：如果只是偶尔因为明确诱因发作，休息后完全缓解，不需要特殊就医；如果没有明确诱因频繁发作，或是伴随胸痛、黑蒙、体重骤降、持续胸闷，就需要及时就医，做甲功、心电图、血糖等相关检查排查病因。
出现这种症状后先停下手中的活动找地方安静休息，不要过度脑补病情增加心理负担，根据实际情况决定是否就医即可。