开心不起来怎么安慰别人（如何帮助他们开心起来）

　　安慰别人的技巧，如何帮助他们开心起来？

　　当我们的朋友或亲人感到沮丧、焦虑或郁闷时，我们希望能够帮助他们。然而有时候，我们的安慰和鼓励似乎并没有起到明显的作用。这时候，我们需要注意到以下的一些技巧：

　　1、倾听：有时候，人们只是需要有人倾听他们的感受而已。给予他们你的关注和耳朵，让他们感受到你的支持和理解。

　　2、让他们感受到你的关心：通过问候和对他们的关注，让他们感受到你是真的关心他们的感受，并且希望能够帮助他们摆脱负面情绪。

　　3、给予积极的建议：如果你认为你有不错的建议，帮助他们逐步解决问题，并鼓励他们打起精神。

　　4、用幽默感缓解紧张情绪：恰当的幽默感可以使人放松，减轻紧张和压抑的情绪，让他们逐渐从负面情绪中走出来。

　　不要心急，不要期望一步到位的改变他们的情绪，每个人都需要时间和适当的支持才能够从负面情绪中恢复过来。