青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁（青春期孩子情绪为什么容易不稳定）

　　青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁，主要是由于身体内激素水平波动大以及心理压力增加。青春期时，孩子的身体会产生大量的激素，这些激素的波动会导致情绪的不稳定。青春期孩子经历着学业、家庭、社交等方面的压力，也会增加他们的情绪压力。

　　为了帮助孩子缓解青春期带来的情绪问题，家长可以多与孩子沟通，了解他们的内心感受，让他们知道自己的情绪是正常的。家长也应该给予孩子情绪的支持与关注，帮助他们学会应对压力的方法，如放松训练、运动、音乐等。