怎样增强气场和自信（如何在社交场合中表现得更加自信和有吸引力）

　　自信是很多人所渴望的品质之一，它可以让你在生活中更加自在和自主，也能够让你与人交往时更加得心应手。实际上，自信甚至能够帮助你增强气场，让你在人群中更加显眼。以下是一些方法，帮助你增强自信和气场。

　　1、整理你的外表：虽说貌不如人心，但外表还是第一印象的重要部分。穿着干净整洁，头发、指甲修剪整齐，自然而然就能增加自信。

　　2、练习说话：练习说话可以帮你提高自己的表达能力，并帮你更好地与人沟通。越来越多的人会对你的说话方式和语气开始留意，这会帮你增强气场。

　　3、学会自我欣赏：学会自我欣赏可以帮助你更好地认识自己，并且增加自信。从自己的优点开始，慢慢地学会接纳自己的缺点。

　　4、坚持锻炼：锻炼可以帮你减轻压力，并保持健康的身体。有健康的身体，就有健康的心态。坚持锻炼可以帮你增强气场。