容易被晒黑的人身体缺少什么（容易被晒黑的人缺少维生素D吗）
2023-05-08 10:44:25
容易被晒黑的人身体缺少维生素D，维生素D不足会导致皮肤黑色素过度生成，使皮肤变黑。维生素D还能调节钙的吸收和利用，维持骨骼健康，促进免疫系统正常运作，预防癌症和心血管疾病等。缺乏维生素D可能会导致多种健康问题。建议容易被晒黑的人在日常生活中增加摄入富含维生素D的食物或补充维生素D。
容易被晒黑的人身体缺少维生素D，维生素D不足会导致皮肤黑色素过度生成，使皮肤变黑。维生素D还能调节钙的吸收和利用，维持骨骼健康，促进免疫系统正常运作，预防癌症和心血管疾病等。缺乏维生素D可能会导致多种健康问题。建议容易被晒黑的人在日常生活中增加摄入富含维生素D的食物或补充维生素D。