当别人说你身材好时,意思是他们认为你的身体外观非常理想,可能是因为你有一个健康的体重、良好的肌肉质量和强壮的核心。他们可能还认为你的身体线条优美,比例协调。这通常与饮食和锻炼习惯有关。如果你想保持良好的身材,你需要遵循一个健康的生活方式,包括均衡的饮食、适度的运动和充足的睡眠。我们不应该过分关注外表,身体健康和精神健康同样重要。
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