朋友说开心不起来怎么安慰

　　安慰朋友需要细心倾听和真诚关心他们的感受。以下是一些建议：

　　1、表达理解和关心：在朋友沮丧时，你可以说：“我理解你现在感到很难过，我在这里支持你。”这样的话语能让朋友感到被关心和理解，有助于他们打开心扉。

　　2、鼓励积极思考：帮助朋友重新审视问题，鼓励他们寻找积极的方面。你可以说：“虽然你现在感到很难过，但是我们可以一起找寻解决问题的方法。”

　　3、提供支持和帮助：询问朋友是否需要帮助或者想要与你分享他们的困扰。你可以说：“如果你需要任何帮助，或者只是想倾诉，我都会在这里陪伴你。”

　　4、鼓励寻求专业帮助：如果朋友的情绪低落持续时间较长，建议他们寻求专业心理咨询师或医生的帮助。你可以说：“我关心你的健康和幸福，如果你觉得需要，我可以帮助你找到一位专业的心理咨询师，他们可以给你提供更好的支持和建议。”

　　5、陪伴和转移注意力：陪伴朋友一起做一些他们喜欢的事情，例如看电影、散步或者参加一些社交活动。这样能够帮助他们分散注意力，找到乐趣和放松。

　　安慰朋友需要给予他们理解、关心和支持。也要提醒他们寻求专业帮助，并通过陪伴和转移注意力的方式帮助他们缓解困扰。