有人给我发消息我就很烦

　　我理解你的意思，有时候接收到太多消息会觉得压力很大。以下是详细解答你的问题，并用标注：

　　1、了解你的感受是很重要的， 每个人对于消息的处理方式都有所不同。有些人喜欢保持与他人的沟通，而有些人则更喜欢独立思考。所以，不要觉得自己烦恼的反应是错误的，因为这是个人偏好的问题。

　　2、如果你觉得收到太多消息会影响你的工作或者日常生活，你可以尝试以下几种方法来缓解压力：

　　- 设置消息静音或免打扰模式。这样，你可以在特定时间段内集中精力完成工作或者休息，而不会被不必要的消息打扰。

　　- 和朋友、家人或同事沟通。告诉他们你的感受，并请求他们在必要的时候减少向你发送消息的频率。

　　- 设定限制。你可以设置每天只回复一定数量的消息，以便更好地管理你的时间和精力。

　　- 优先处理重要消息。将你认为重要的消息置于优先处理的位置，这样你可以节省时间和精力去回复最重要的事情。

　　- 给自己一些私人时间。享受独处的时光可以帮助你恢复精力和平衡，让你更好地处理接下来可能出现的消息。

　　3、如果有些人总是给你发来无关紧要的消息，你可以考虑以下方法：

　　- 直接与他们沟通。和他们坦诚地谈论你的感受，并请求他们减少无关紧要消息的发送。

　　- 在合适的时候，你可以暂时忽略他们的消息，并在稍后合适的时间回复。这样，对方会逐渐意识到你不是随时都可用的，从而减少无关消息的发送。

　　希望以上解答对你有帮助，如果还有其他问题，请随时提问。