社交能力差不会说话怎么办就放弃

　　如果你觉得自己的社交能力不够强，不要放弃，以下是一些建议：

　　1、练习和不同类型的人交流，这样可以提高你的适应能力和沟通技巧。

　　2、注意你的身体语言，用自己的身体语言来展示自己的信心和自信。

　　3、与人交谈时，要先倾听别人的话，理解他们的观点和感受，然后再发表自己的看法。

　　4、练习与人建立联系，可以通过加入社交团体、参加活动等来扩展社交网络。

　　5、参加课程、读书或听讲座，这样可以提高你的知识水平，扩展你的话题范围，让你更容易与人交流。

　　最重要的是要有信心，不断尝试，不要轻易放弃。社交能力的提高需要时间和努力，但只要坚持下去，你会看到自己的进步。