什么叫情商高

　　情商（Emotional Intelligence，EQ）是指一个人在认识、理解、应对和管理自己的情绪以及与他人建立和维护良好关系的能力。

　　情商高意味着一个人具备较高的情绪智力，具备以下几个方面的能力：

　　1、自我认知：情商高的人能够准确地认识和理解自己的情绪和情感状态。他们能够自觉地察觉自己的情绪，了解情绪对自己的影响，并对自己的情绪做出有效的调节。

　　2、自我管理：情商高的人具备有效地管理自己情绪的能力。他们能够控制情绪的表达和反应，避免冲动和暴怒等负面情绪的表现。他们能够灵活地运用情绪，使其对自身和他人产生积极的影响。

　　3、社交意识：情商高的人具备较强的洞察力，能够敏锐地察觉他人的情绪和情感状态。他们能够关注、体贴和关心他人，理解他人的感受，并采取相应的行动。

　　4、社交技巧：情商高的人擅长与他人建立良好的人际关系，并在与他人交往中运用有效的沟通和解决问题的技巧。他们善于倾听、表达和分享，能够处理冲突和矛盾，并有效地解决问题。

　　情商高的人通常能够更好地应对生活和工作中的压力，更好地与他人合作和协调，更好地处理情绪困扰和挫折，更好地建立和维护人际关系，更好地实现自身价值和目标。

　　情商高意味着一个人在情绪管理、社交意识、社交技巧等方面具备了较高的能力。具备高情商的人能够更好地理解和控制自己的情绪，并能与他人建立和维护良好的关系。