和老母亲关系不好怎么办

　　与老母亲关系不好可能是由于各种各样的原因，例如代沟、意见不合、争吵等。要改善与老母亲的关系，以下是一些建议：

　　1、倾听和理解：尝试从母亲的角度去理解她的想法、感受和需求。虽然可能不同意她的观点，但尊重她的感受对改善关系至关重要。

　　2、沟通：积极地沟通是解决冲突和改善关系的关键。尝试坦诚地表达自己的想法和感受，同时也要倾听母亲的意见。避免争吵和指责，保持冷静和尊重。

　　3、寻找共同点：找到你和母亲之间的共同兴趣或话题，例如共同喜好的电影、音乐或者运动等。这样可以增加交流的机会，加深彼此的了解。

　　4、制定共同目标：与母亲一起制定一些共同的目标和计划，例如每周一起做家务、一起锻炼等。这样可以增加互动和合作的机会，促进关系的改善。

　　5、尊重个人空间：母亲可能需要一定的个人空间和独处时间。尊重她的需求，不要过度干涉或者依赖她。

　　6、寻求帮助：如果关系问题非常严重，可能需要寻求家庭咨询或者心理咨询的帮助。专业的辅导师可以提供指导和建议，帮助你和母亲改善关系。

　　改善和母亲的关系需要时间、努力和耐心。每个家庭都有矛盾和冲突，关键在于如何处理和解决问题。