情绪控制能力是什么意思（情绪控制能力对个人职场发展的影响是什么）

　　情绪控制能力是指人们在面对生活和工作中的各种情况时，能够自我调节情绪，保持内心稳定和积极向上的能力。情绪控制能力的强弱直接影响着个人的情感表达、社交能力和心理健康。良好的情绪控制能力可以让人更加自信、积极、乐观和适应性强，同时还可以缓解压力和解决问题。在现代社会中，具有良好的情绪控制能力已经成为了一个重要的软实力。