特别容易被父母激怒（如何改善与父母之间的沟通）

　　如何改善与父母之间的沟通？

　　青少年时期常常因为自我意识的崛起，与父母之间的矛盾会逐渐增加。有些孩子特别容易被父母激怒，可能是因为父母的言语方式不当，也可能是因为孩子的情绪控制不够好。那么该如何改善与父母之间的沟通呢？

　　一、保持冷静。当你意识到自己快要被激怒时，可以试着深呼吸放松自己，避免情绪的失控。

　　二、主动沟通。尽量避免在情绪燃起的时候与父母交流。可以寻找适当的时机，主动与父母沟通，表达自己的想法、感受以及对问题的看法。

　　三、尊重对方。与父母沟通时，要尊重对方的意见和感受，不要过于强调自己的观点。可以通过倾听和理解，更好地协商解决问题。

　　四、学会妥协。在冲突的情况下，双方都要学会妥协和让步。有些问题并非非黑即白，需要在各自的立场上找到一个平衡点。

　　五、坚持沟通。沟通是一个艰难而细致的过程，需要双方的付出和努力。即使遇到挫折，也要坚持沟通，保持积极的态度，争取最终的解决方案。