感觉父母不理解自己都要抑郁了（如何缓解父母与孩子之间的沟通困难问题）

　　在成长过程中，父母与孩子之间的沟通是非常重要的一环。有时候父母可能无法完全理解孩子的内心世界，尤其是在面对心理问题时。这可能会让孩子感到孤独、无助，甚至导致抑郁等问题的发生。

　　当一个孩子感到孤独和无力时，他们可能会在家里变得沉默寡言，不再参与家庭活动，也不再爱与家人交流。而对于父母来说，这种情况可能会让他们感到困惑和无助，不知道该如何帮助孩子。

　　父母应该注意到孩子的变化并询问他们的情况。他们可以给孩子留出自己聆听的时间，并不要轻易打断孩子的发言。还可以试着引导孩子表达自己的情感，帮助他们找到适当的解决方案。

　　家庭环境也是十分重要的。足够的关注和理解可以让孩子感到被重视和支持，这有助于他们建立自信心和自尊心。家庭成员之间的互动也应该是积极健康的，避免出现长时间的冷战和争吵等情况。

　　如果孩子的抑郁状况十分严重，父母应该考虑寻求专业心理治疗的帮助，这可以帮助孩子更好地应对自己的情绪问题，同时也缓解父母的压力。