每天工作不开心该坚持吗（不开心工作对身心健康有哪些影响）

　　每天工作如果不开心，需要冷静思考是否坚持。

　　每个人在工作中都会遇到各种不开心的事情，比如加班、压力大、与同事之间的矛盾等等。但是如果每天都感到不开心，就需要正视这个问题，并冷静思考是否坚持。以下是一些相关的建议：

　　1、找到问题的根源：不开心的原因可能很复杂，需要分析一下具体是什么原因导致的不开心，是工作内容不满意还是工作环境不合适？是与同事之间的矛盾还是自身心态问题？

　　2、寻找解决方案：找到问题的根源之后，就需要寻找解决方案了。比如如果是工作环境不合适，可以考虑申请调整工作岗位或者换一家公司；如果是自身心态问题，可以考虑进行心理疏导，学习一些情绪管理的技巧等等。

　　3、适时调整：如果尝试了多种解决方案，还是无法改变不开心的状态，那么就需要适时调整自己的职业方向，寻找更适合自己的工作。

　　每天工作不开心不是一件容易解决的问题，需要耐心分析和寻找解决方案。但是如果一直坚持下去，可能会对自己的身心健康产生不利影响，因此需要冷静思考是否值得坚持。