如何建立人际交往关系

　　建立人际交往关系是一种艺术，需要一定的技巧和努力。以下是一些建议：

　　1、倾听和尊重他人：与他人交谈时，要注意倾听对方的意见和观点，尊重他们的感受和观点。不要打断对方的发言，而是给予他们充分的时间来表达自己的想法。

　　2、保持积极的态度：积极向上的态度能够吸引他人，增进交流和理解。避免消极的言行，以免给他人留下不好的印象。

　　3、建立共同的兴趣爱好：寻找共同的话题和活动，可以帮助你与他人建立更深入的联系。参加兴趣小组、社团或者志愿者活动，与他人分享共同喜好。

　　4、保持真诚和坦率：通过真实和坦率的交流，能够建立起更真实和持久的人际关系。不需要掩饰自己的情感和意见，但要注意表达方式。

　　5、提供帮助和支持：积极提供帮助和支持他人，能够增进彼此之间的信任和友好。帮助他人解决问题，关心他人的需求，并愿意提供帮助。

　　6、注意非语言交流：非语言交流，如眼神交流、姿势和面部表情，对于建立人际关系非常重要。保持良好的姿态和目光接触，能够表达出你的关注和友善。

　　7、建立互惠关系：建立人际关系需要相互交流和互惠。在交往中，要尽量平衡给予和接受的关系，避免一方过分倚赖另一方。

　　8、理解和尊重他人的差异：每个人都有自己独特的个性和观点。尊重他人的差异，不要试图改变他人，要接纳并理解他人的不同之处。

　　9、建立信任和保持机密性：信任是人际关系的基石，要坚持承诺，并且保守他人的秘密。如果你能够让他人感到安全和受尊重，他们会更乐意和你建立深入的关系。

　　建立人际交往关系需要倾听、尊重他人、保持积极态度、建立共同兴趣爱好、保持真诚和坦率、提供帮助和支持、注意非语言交流、建立互惠关系、理解和尊重他人的差异以及建立信任和保持机密性。这些是建立成功人际关系的关键要素。