想提升自己要学点什么（如何学习新技能和提高自己的能力）

　　要提升自己，可以学习以下内容：

　　1、新技能：学习新的技能可以让你在工作和生活中更具竞争力。可以选择与自己现有技能相关的新技能，也可以挑战自己学习全新的领域。

　　2、沟通技巧：良好的沟通能力是人际交往中至关重要的一环。可以通过阅读相关书籍、参加沟通训练等方式提升自己的沟通技巧。

　　3、时间管理：有效的时间管理能够提高工作和学习效率，让你有更多的时间去学习、探索和休闲。可以学习如何设定目标、制定计划和优化时间利用。

　　4、心理学知识：了解一些心理学的知识，可以帮助你更好地理解自己和他人，并帮助你更好地处理压力、焦虑等情绪问题。

　　5、健康知识：身体是革命的本钱，学习保持健康的知识是非常重要的。可以学习一些健康饮食、锻炼、睡眠等方面的知识，以及如何预防疾病和保持健康。