为什么自己的脾气越来越控制不住

　　自己的脾气越来越控制不住可能是因为多种原因。

　　一种可能是个人情绪管理能力不足。这种情况下，当面对挑战或者压力的时候，个人可能会失去控制，一不小心就会爆发出情绪，表现出不良的行为。有些人可能是天生情绪波动较大，而有些人则可能是因为过于强调自我而导致情绪失控。

　　另一种可能是因为压力太大而无法应对。当人面临着过度的压力时，他们的情绪可能会被激发出来。例如，比如工作压力、人际关系问题、财务状况等等，都可能导致个人情绪失控。

　　还有一种可能是缺乏沟通技巧。当人处理人际关系时，需要一定的沟通技巧，包括尊重他人立场、处理冲突等等。如果个人缺乏这些技巧，他们可能会很难控制自己的情绪，因为他们无法有效地与他人沟通。

　　还有一种可能是由于健康问题导致的。例如，头痛、疲惫、缺乏睡眠等等都可能导致个人情绪失控。

　　自己的脾气越来越控制不住，可能是因为情绪管理能力不足、过度的压力、缺乏沟通技巧或者健康问题等等导致的。需要找出具体原因，并针对性地进行调整和治疗。