嘴笨的人怎么练口才男人冷自怎做

　　嘴笨的人想要提升口才，可以通过以下几个步骤来训练：

　　1、增加阅读量：阅读广泛的书籍、杂志、报纸等可以帮助扩大词汇量，丰富思维，提高表达能力。多看一些优秀的演讲、辩论等视频也能有助于学习口才技巧。

　　2、练习口语：多参与一些口语交流的活动，例如与朋友进行对话练习、参加辩论俱乐部、加入演讲训练班等。通过不断的练习，可以提高自己的口头表达能力和语言组织能力。

　　3、整理思路：在发表演讲或辩论时，提前规划好自己的思路和观点，将要表达的内容整理清楚，避免思路混乱。可以使用逻辑思维导图、提纲等工具帮助整理思路。

　　4、学习倾听技巧：嘴笨的人常常过于关注自己的表达，而忽略了对他人的倾听。学会倾听，可以帮助提高对话的互动效果，同时也能更好地理解他人观点，从而更好地回应。

　　5、提高自信心：自信心是口才训练中非常重要的一点。在日常生活中，要积极参与社交活动，克服害羞和自卑的情绪，相信自己的能力，敢于开口表达。

　　男人冷淡自怎样做呢？以下是一些建议：

　　1、自我反思：先对自己的行为和态度进行反思，了解自己为何会变得冷淡。是因为工作压力大还是生活问题导致的？了解自己的原因可以帮助找到解决方法。

　　2、沟通交流：与伴侣、朋友或家人进行真诚的沟通，表达自己的感受和想法。通过有效的沟通，可以增进彼此的理解，避免误解和冷漠。

　　3、关注他人：多关心他人的需求和感受，主动倾听他人的问题和故事。积极参与他人的生活，展示自己的关心和温暖，有助于改善自己的冷淡形象。

　　4、提高情绪管理能力：学习控制自己的情绪，避免过于冷漠或情绪爆发。可以通过冥想、运动等方式来放松自己，提高情绪管理的能力。

　　5、学习表达情感：尝试用适当的方式表达自己的情感，不要总是隐藏自己的真实感受。通过与他人分享自己的情感，可以建立更深入的连接。

　　提升口才需要增加阅读量，练习口语，整理思路，学习倾听技巧和提高自信心。而想要改变男人冷淡的形象，需要自我反思，沟通交流，关注他人，提高情绪管理能力和学习表达情感。