怎样改变自己的性格

　　要改变自己的性格，需要以下步骤：

　　1、自我认知：要对自己进行深入的思考和了解。了解自己的个人特点、弱点和优点，以及自己想要改变的方面。这是改变性格的基础。

　　2、设定目标：明确自己想要改变的性格特点，并制定明确的目标。这些目标应该是具体、可衡量和可以实现的。例如，如果你想要变得更加自信，你可以设定一个目标，比如每天在公共场合说出自己的观点或积极参与社交活动。

　　3、自我反思：每天都要花一些时间来反思自己的行为和反应。思考自己在某种情况下的反应是否符合你想要改变的性格特点。如果你发现自己没有做到，不要气馁，而是寻找改进的方法。

　　4、培养新习惯：改变性格需要建立新的习惯和行为模式。例如，如果你想要变得更加乐观，可以每天写下几条积极的事情，或者寻找一些乐观的朋友来交流。

　　5、寻求帮助：改变性格并不容易，因此可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或教练可以提供支持和指导，帮助你达到自己的目标。

　　6、坚持和耐心：改变性格需要时间和坚定的决心。在过程中可能会遇到困难和挫折，但是要保持积极的态度和耐心。只有坚持下去，才能真正改变自己的性格。

　　改变自己的性格需要自我认知、设定目标、自我反思、培养新习惯、寻求帮助，并坚持和耐心。通过这些步骤，你可以逐渐改变自己的性格，成为更好的自己。