老公嫌你烦不想搭理你怎么办

　　当老公对你烦躁并不想搭理你时，要保持冷静和理智。以下是一些建议来应对这种情况：

　　1、沟通：找一个适当的时机和环境，与你的老公坦诚地交流你的感受和担忧。确保你的语气温和以及表达清楚。告诉他你希望得到他的支持和理解，以及需要更多的互动和沟通。请在这个过程中用自己的真实感受来解释你的感受，让他了解你的需求。

　　2、理解他的情感和需求：你的老公可能有一些自己的压力和困扰，导致他暂时没法有效地应对你的需求。试着去理解他的情感和需求，看看是否有什么导致他烦躁的事情。尊重他的感受，并给予他适当的时间和空间来处理他自己的事情。

　　3、自我反省：回顾一下最近的互动中是否有什么可能导致他对你烦躁的行为或言辞。有时我们可能无意中做了一些让对方烦躁的事情，因此反思自己的行为并确保你的言行对对方是友好和尊重的。

　　4、寻求婚姻辅导或专业帮助：如果问题持续存在并影响了你们的关系和生活质量，考虑寻求婚姻辅导或者专业帮助。专业的婚姻辅导师可以帮助你们深入探讨问题的根源，并提供解决方案。

　　这些建议只是一般性的指导，具体情况可能因人而异。最重要的是保持开放心态，愿意改善你们之间的关系，并寻求解决问题的方法。