心理学四种人格讨好型

　　心理学中有四种人格类型，其中之一是讨好型人格。讨好型人格通常表现出对他人的过度关注和迎合，常常以取悦他人来获取认同和喜爱。以下是对讨好型人格的详细解答：

　　讨好型人格特点：

　　1、寻求认可和喜爱：讨好型人格的人通常对他人的喜爱和认同有强烈的需求，他们希望通过迎合他人的期望来获得这种认可。

　　2、较低的自我价值感：讨好型人格的人常常对自己的价值感缺乏信心，因此他们依赖于他人的评价和赞扬来提高自己的自尊。

　　3、避免冲突：讨好型人格的人通常会避免与他人发生冲突，他们会尽量避免表达自己的不同意见或反对意见，以避免他人的不满和可能的冲突。

　　4、过度关注他人的需求：讨好型人格的人常常会过度关注他人的需求和感受，而忽视自己的需求和感受。他们经常会为他人牺牲自己，以满足他人的期望和要求。

　　讨好型人格的原因：

　　1、家庭环境：家庭环境对人格的形成有着重要的影响。讨好型人格可能与过度保护或过度要求的家庭环境有关，他们可能在家庭中被教导要顺从他人的期望并寻求他人的认可。

　　2、自我价值感问题：讨好型人格的人往往对自己的自我价值感缺乏信心，他们通过取悦他人来弥补这种缺乏。他们常常相信只有通过满足他人的需求他们才能得到他人的喜爱和认同。

　　讨好型人格的影响：

　　1、自我压力增加：讨好型人格的人通常会给自己带来很大的压力，因为他们常常要迎合他人的期望并努力取悦他人。这种压力可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。

　　2、自我忽视：讨好型人格的人常常忽视自己的需求和感受，他们经常为了满足他人而牺牲自己，这可能导致自己的需求得不到满足，影响到自己的幸福感和满足感。

　　3、不健康的人际关系：讨好型人格的人常常容易陷入不健康的人际关系，因为他们往往会吸引那些喜欢占据优势地位并利用他人的人。这可能让他们陷入被动的角色，影响到自己的个人发展和自我实现。

　　讨好型人格需要注意的问题：

　　1、树立自我价值感：讨好型人格的人应该努力树立自己的自我价值感，相信自己独特的优点和能力，不依赖于他人的认可来提高自尊。

　　2、学会表达自己：讨好型人格的人应该学会表达自己的想法和感受，不害怕与他人有分歧或冲突，以维护自己的权益和需求。

　　3、寻求平衡：讨好型人格的人应该学会平衡自己和他人的需求，尊重自己的需要并与他人进行合理的妥协，而不是一味地迎合他人。

　　4、寻求支持：讨好型人格的人可以寻求心理咨询或支持小组等方式来帮助自己，以建立更健康的人际关系和提高自我认同感。

　　讨好型人格通常表现为过度迎合他人，寻求认可和喜爱。它可能与家庭环境和自我价值感问题有关。讨好型人格可能给个体带来自我压力增加、自我忽视和不健康的人际关系等问题。讨好型人格需要培养自我价值感，学会表达自己，寻求平衡，并寻求支持来帮助个体建立更健康的人际关系和提高自我认同感。