女朋友不开心怎么办安慰

　　当女朋友不开心时，作为男朋友，你可以采取以下措施来安慰她：

　　1、倾听：给予她充分的倾听空间，让她畅所欲言。重要的是要真诚地聆听她的感受和问题，不要打断或者试图解决她的问题，只需静静地倾听她的抱怨和不满。

　　2、表达关心：在她倾诉完毕后，表达出你对她的关心和理解。让她明白你在乎她的感受，并且愿意积极帮助她度过困难时刻。

　　3、给予安慰及支持：安慰她并表示你会一直支持她。告诉她不论发生什么事情，你都会在她身边支持她，帮助她度过难关。这种支持可以是情感上的安慰，也可以是实际行动上的支持，比如帮她分担一些烦扰。

　　4、提供建议或解决方案（如果合适的话）：在表示关心和支持后，你可以提供一些建议或解决方案，但是要慎重选择时机和方式。确保你的建议是有益的，并且不会让她感到被指责或无助。与她一起思考并找到可行的解决办法。

　　5、花时间陪伴：安排一些特别的活动或者计划，来转移她的注意力，并帮助她放松心情。这可以是一起看电影、散步、做饭等，让她感到被关注和重视。

　　6、鼓励自我调节：鼓励她积极面对问题，并提醒她重视自己的情绪和心理健康。帮助她找到一些积极的自我调节方法，比如锻炼、写日记、寻求专业帮助等。

　　当女朋友不开心时，重要的是要展示出关心和理解，给予她支持并提供合适的帮助。通过倾听、安慰、陪伴和鼓励，你可以帮助她度过难关，并加强你们之间的感情。