人类具有四种基本的情绪,分别是快乐、悲伤、愤怒和恐惧。这四种情绪都是人类天生的,是对外部刺激的自然反应。其中快乐和悲伤是情感中的正负极,愤怒和恐惧则是一种防御性情感。这四种情绪都会影响人的行为和思考,因此在情绪管理上,我们需要学会控制和表达这些情绪,以保持心理健康。
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