一个女人突然不理你了怎么办

　　要冷静分析，问问自己是否有什么做得不好或说错的话，导致她不理你了。如果有，就要主动道歉并解决问题（主动承担责任，并采取行动解决问题）。

　　如果你认为自己没有错，是她无理取闹或者有其他原因，那么就要尽可能地去和她沟通，问问她为什么不理你，以及有什么你能做的来改变这种状况（积极主动沟通解决问题）。

　　如果她仍然不愿意与你沟通，那么你需要给她一些时间和空间，让她冷静下来（尊重对方的感受，不要强迫沟通）。在这段时间里，你可以思考一下你们之间的关系是否还有发展的可能性，是否还值得继续坚持下去（冷静思考，客观分析）。

　　不要对自己太过苛求，也不要太过放纵自己的情绪。处理好自己的情绪，保持平和的心态，才有更好的解决问题的能力（保持平静，控制情绪，以积极的态度面对问题）。