无论怎样都开心不起来

　　如果你觉得无论怎样都开心不起来，可能是因为你身体或心理上遇到了一些问题。第一步是要找出根本原因，这可能需要寻求专业帮助，例如心理咨询师或医生。你可以采取一些自我帮助的方法来改善情绪，例如锻炼、保持健康的睡眠习惯、与亲友交流、尝试新的爱好等。最重要的是要接受自己，不要自责或过度压力自己，给自己一些时间来恢复和调整。