简述气质的定义和类型

　　气质是指人的个性、性格和外表等方面综合而成的综合品质，是一种反映人的内在精神状态的外在表现。气质可以分为多种类型，常见的有以下几种：

　　1、活泼开朗型气质：这种气质的人通常开朗活泼，思维敏捷，性格较为外向，喜欢交朋友，容易引起他人注意。他们的表情和语言通常很丰富，充满活力，是社交场合中的佼佼者。

　　2、沉稳内敛型气质：这种气质的人通常沉稳内敛，思考周密，性格较为内向，不喜欢张扬自己，喜欢在自己的小圈子里安静地生活。他们的表情和语言通常比较保守，不太容易表露自己的情感和想法。

　　3、热情奔放型气质：这种气质的人通常非常热情奔放，充满激情和活力，喜欢表现自己，不怕冒险，敢于尝试新事物。他们的表情和语言通常比较放肆，不拘小节，就算是在公共场合也不会过于拘谨。

　　4、冷静沉着型气质：这种气质的人通常非常冷静沉着，思维清晰，不容易被外界环境所影响，能够保持冷静应对各种突发情况。他们的表情和语言通常比较沉着，不会过于激动或者恐慌，能够在困难面前始终保持自己的镇定。

　　气质是人内在精神状态的外在表现，可以分为多种类型，每种气质都有其独特的特点和特质。不同类型的气质适合于不同的场合和环境，重要的是要发挥自己的优点，做到自信自在地生活。