很容易被吓到是什么体质

　　很容易被吓到是属于心理体质的一种表现。这种体质的人在面对紧急或者突发的情况时，容易出现惊慌、害怕、恐惧等情绪，甚至可能会出现失控的情况，需要通过一定的心理训练来缓解。

　　针对这种体质的人，可以进行一些心理训练来改善他们的情况。比如说，通过专业的心理辅导，让这些人逐渐适应紧急情况，学会冷静应对。增加一定的体育锻炼量，有助于提高身体素质和抗压能力，从而减少被吓到的可能性。