跟家人相处就会抑郁暴躁（为什么传统家庭角色分配容易导致家庭成员之间的矛盾和冲突）

　　近年来，越来越多的人在跟家人相处时会感到抑郁和暴躁。这可能是因为长期以来，家庭中的沟通方式、角色分配和期望值一直被固化，导致了家庭成员之间的矛盾和冲突。

　　沟通方面存在问题。许多家庭成员往往不愿意坦诚地表达自己的想法和感受，或者无法理解对方的内心世界。这导致了误解和情感隔阂，使得家庭成员之间的关系变得更加紧张。

　　角色分配也是个问题。在传统的家庭中，父亲往往扮演着养家糊口的角色，母亲则负责照顾家庭和孩子的生活。这种角色分配容易导致父母之间的矛盾和孩子的过度依赖，使得家庭成员之间缺乏充分的独立性和平等性。

　　家庭成员对彼此的期望值过高也会导致抑郁和暴躁。一些年轻人往往承受着家庭成员的期望，即要成为“好孩子”、“好学生”、“好儿子/女儿”，这使得他们过度焦虑，并导致了挫败感和自我的否定。

　　家庭需要重视沟通、平等和独立性，尊重每个家庭成员的需求和想法，建立一个和谐的家庭氛围。