1、保持脸部清洁,每天洗脸两次,去除污垢和油脂。
2、多喝水,保持身体和皮肤的水分充足。
3、避免暴晒和长时间接触电脑屏幕,使用防晒霜和眼部护理产品。
4、控制饮食,少吃高糖和高脂肪的食物,多摄入蔬果和蛋白质。
5、做适当的面部保养,如使用面膜、按摩及保湿。
6、运动,增强身体健康和促进血液循环。
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2023-07-21
2023-09-05
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