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我一看什么就什么(我们是否应该更好地控制自己的选择性注意力)

2023-05-03 21:30:53

  这种行为可能对我们的注意力和学习产生负面影响。

  我们的大脑有一个叫做选择性注意力的功能,它使我们能够在各种刺激中选择关注哪些信息。如果我们没有控制自己的选择性注意力,就会变得容易受到外界的干扰而分心。例如,当我们应该专注看书或听讲时,却不由自主地被手机、电视或其他周围的事物所吸引,就会导致学习效率低下。

  过度追求新奇和刺激的行为也可能对注意力造成负面影响。在一个研究中,参与者被要求在两个任务之间进行选择,一个是简单重复做10次的任务,另一个是每次都不同的任务。结果发现,追求新奇和刺激的参与者更容易选择后者,但在完成任务时也更容易出错。

  我们需要学会控制自己的选择性注意力,避免被外界干扰所影响。我们还需要关注自己是否有过度追求新奇和刺激的倾向,适当地平衡这种行为和专注力之间的关系。

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