例假前情绪烦躁易怒（例假前情绪烦躁易怒，是什么原因引起的）

　　例假前的情绪烦躁易怒，是什么原因引起的？

　　例假前情绪烦躁易怒是许多女性都会经历的问题，在月经周期中的黄体期，卵巢产生的黄体素水平会逐步升高，但如果没有受孕，卵巢会停止产生黄体素并开始削减，这使得体内的雌激素和孕激素水平骤减，导致体内荷尔蒙失衡，从而引起了情绪的波动。生活和工作的压力、营养不良、睡眠不足、习惯性的饮食和生活方式等因素都可能加剧这种症状。