如何判断自己有没有第二人格（如何从行为、记忆和意识等方面判断自己是否存在第二人格）

　　有没有第二人格是一个比较复杂的问题。可以从以下几个方面进行判断：

　　1、行为和性格的变化。如果你在不同的情境下表现出不同的行为和性格，那么可能会有第二人格存在。比如，在工作场合你可能表现得非常严谨认真，而在和朋友一起时却十分放松和随意。

　　2、记忆的缺失。如果你在某些时刻的记忆消失了，而又无法解释这段时间里发生了什么事情，那么就有可能是第二人格在掌控你的身体。

　　3、意识的分裂。如果你自己感觉到自己的意识在某些时刻产生了分裂，或者出现了听到自己声音的情况，那么就需要警惕可能存在第二人格的情况。

　　以上这些情况并不一定都能说明你有没有第二人格。如果你觉得以上情况很符合你的现状，那么就需要寻求专业人士的帮助。