遇到很烦的同桌怎么办（如何有效应对同桌间的矛盾）

　　遇到很烦的同桌，我们应该要保持冷静和耐心。

　　我们要尝试和他/她沟通，询问是否有什么问题或需求，试着寻找解决问题的方法。如果遇到他/她的情绪失控，我们可以选择暂时退出，等到双方恢复冷静后再进行交流。

　　我们可以尝试调整自己的态度，采取积极的心态去面对。我们可以试着了解他/她的生活和工作情况，互相理解和支持，减少因个人原因引起的摩擦和误解。

　　如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑寻求老师或领导的帮助，以便找到更好的解决方案。

　　面对烦人的同桌，我们需要保持镇定、沟通和理解，排除误解，采取有效措施解决问题。