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情绪一直低落总是莫名会哭(如何缓解情绪低落)

2023-04-20 15:02:53

  最近情绪一直低落,没有什么特别的原因,莫名其妙就会哭起来。感觉自己像个无助的孩子,需要别人的安慰和关心。每天都是一样的颓废,不想做任何事情,也不知道该做什么。看到别人的生活充满了希望和活力,但自己却像在黑暗中瑟瑟发抖,无法自拔。这种感觉真的很糟糕,希望能尽快走出来。

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