情绪不稳定是怎么回事（什么原因会导致情绪不稳定）

情绪不稳定是指人的情绪容易波动，难以控制，经常出现情绪失控的现象。造成情绪不稳定的原因可以是多种多样的，比如压力、焦虑、抑郁、荷尔蒙失调等。压力大、生活不规律、心理/躯体疾病等都有可能导致情绪失控。而外界环境、人际关系的变化也会对情绪造成影响。遗传也是情绪不稳定的原因之一。如果父母或其他亲属存在情绪不稳定的问题，孩子在遗传上也可能会出现类似的情况。