怎么判断自己是什么肩型（如何判断自己的肩型是什么）
2023-04-19 12:36:50
肩型分类大致有三种：正常肩、圆肩和低肩。判断自己的肩型可以从以下几个方面入手：
1、肩宽与臀宽相等，肩膀平直，以直线为主；
2、肩膀向前囊括，内收，造成肩宽不够，肩头圆滑；
3、肩部下沉，与地面成水平线，肩头低垂。
判断肩型的方法还可以使用一面镜子，站在正常的姿势下，观察自己的肩膀是否对称，是平直的，还是有明显的圆或下沉。
肩型分类大致有三种：正常肩、圆肩和低肩。判断自己的肩型可以从以下几个方面入手：
1、肩宽与臀宽相等，肩膀平直，以直线为主；
2、肩膀向前囊括，内收，造成肩宽不够，肩头圆滑；
3、肩部下沉，与地面成水平线，肩头低垂。
判断肩型的方法还可以使用一面镜子，站在正常的姿势下，观察自己的肩膀是否对称，是平直的，还是有明显的圆或下沉。