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很开朗但是间歇性想死(如何帮助一个间歇性想死的开朗人)

2023-04-17 23:47:32

  说明一下,有时想死并不代表真的想自杀,只是一种情绪上的表达方式。这种情况下,我们应该尽快找到疏导情绪的方法,来平衡我们的心态。

  开朗的人通常情绪比较稳定,但是我们也需要正视他们的内心情感。如果有时候他们表现出想死的情况,我们不应该轻视,更不能让他们一个人默默承受。我们可以和他们交谈,尽可能地去理解他们的想法,并且告诉他们他们不是一个人在战斗。

  我们可以帮助他们想办法分散精力,比如鼓励他们运动。运动有助于释放负面情绪,让人感到轻松愉悦。我们还可以陪他们去旅游,一起去看看美丽的风景,这样也有助于缓解情绪。

  我们需要建议他们寻求专业人士的帮助,比如心理医生。他们可以通过心理咨询来寻求更深入的帮助和指导。

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