依恋类型主要有四种,分别是安全依恋、回避依恋、焦虑依恋和恐惧依恋。安全依恋的人通常自我价值感较高,会比较有自信,对人际关系较为稳定;回避依恋的人则常常独来独往,不喜欢亲密接触,比较难与人建立深入的关系;焦虑依恋的人则容易因为恐惧失去爱人,而表现出强烈的控制欲和情感需求;恐惧依恋的人则会害怕爱人离开,表现出强烈的依赖和不安全感。
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