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容易紧张焦虑是什么原因(为什么有些人容易紧张焦虑)

2023-04-18 12:46:55

  容易紧张焦虑的原因及对策

  原因:1.压力过大 2.心理素质弱 3.过度思虑

  对策:1.减轻压力 2.进行心理辅导 3.自我调节

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