经前情绪低落是什么原因引起的（经前情绪低落是什么引起的）

2023-04-17 20:05:24

　　经前情绪低落的原因及预防方法

　　经前情绪低落的原因可能与生理、心理、环境等多个因素有关。 生理因素包括月经周期中激素水平的变化、痛经等；心理因素包括焦虑、抑郁、压力等；环境因素可能与工作、家庭、人际关系等有关。预防经前情绪低落的方法包括：增加运动量、改善生活习惯、缓解压力、保持良好心态等。