感觉自己心跳很快是什么原因（为什么会出现心跳过快的情况）

　　最近心跳很快？可能是因为这些原因

　　1、焦虑或压力过大

　　当你感到焦虑或压力过大时，体内会释放出肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，导致心跳加快、呼吸急促，甚至出现手足发凉的情况。

　　2、运动过度

　　如果你最近开始进行一些超出自己身体负荷的强度运动，比如长时间的慢跑或者高强度的力量训练，就会导致心跳加快、出汗增多等情况。

　　3、药物副作用

　　一些药物会导致心跳加快，比如含有咖啡因的饮料、感冒药、减肥药等。如果你正在服用这些药物，并出现心跳过快的情况，建议咨询医生是否需要停药或更换药品。