心情烦躁易怒是一种精神情绪反应,常见于压力大、情绪波动大、精神紧张等人群。这种情况可以是正常生理反应,也可能是精神疾病的一种症状。一般可通过调整生活、缓解压力、参加适当的运动和放松等方法缓解症状。但如果症状持续,严重影响日常生活,应及时就医,排除精神疾病的可能性。
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