16岁扁头怎么矫正（如何根据个体差异确定矫正扁头的具体方法）

　　对于16岁的扁头，矫正的方法会因个体差异而异。一般来说，可以通过训练头部肌肉、改变生活习惯和采取一些矫正措施来改善扁头。具体方法如下：

　　1、训练头部肌肉：可以通过弹力带、哑铃等器械进行头部肌肉锻炼，增加头部肌肉的力量和体积，从而改善扁头。

　　2、改变生活习惯：保持良好的姿势，避免过度使用电子设备和长时间低头看书等行为，有助于改善扁头。

　　3、采取矫正措施：可以选择佩戴头部矫正器、做头部按摩等方法来改善扁头。具体矫正措施需要根据个人情况选择。

　　矫正扁头需要耐心和持之以恒的努力，不能盲目追求效果而影响健康。最好在医生指导下进行矫正。