闺蜜恋爱后你感到难过是完全正常的，不用苛责自己，只要做好情绪调整和关系梳理，就能顺利度过这个不适阶段，不会影响原本的闺蜜感情。
A、这种难过本质不是小心眼，大多是原有关系平衡被打破后的正常失落：过去你在闺蜜的生活里一直处于高优先级位置，她恋爱后重心自然转移，你会本能产生“自己的位置被抢走”的落差感，这种情绪非常普遍，不需要因此自责。
B、不要把情绪憋在心里，可以坦诚地把感受说给闺蜜听：不用刻意装大方，也不用上纲上线，半开玩笑地表达“你天天陪男朋友，我都开始吃醋了”就好，真正在意你的闺蜜会主动平衡爱情和友情，不会真的冷落你。
C、试着转移自己的情感重心，丰富个人生活：不要把所有情绪价值都寄托在闺蜜一个人身上，去培养新爱好、认识新朋友，拓展自己的社交圈，你会发现哪怕闺蜜陪你的时间变少，你也能过得充实自在。
其实这种难过只是过渡期的正常反应，不用过分放大，给彼此一点时间，你会发现友情从来都不是非此即彼的关系。