90%以上自觉“比较短”的情况都属于医学认定的正常生理范围，大多是错误对比或者心理错觉带来的焦虑，不需要进行特殊的医疗干预。
A：先判断自己是否真的属于异常情况。医学上对成年男性病理性短小的判定标准是：疲软状态下长度小于4厘米，勃起后小于7厘米，如果你的指标在这个标准以上，功能也没有异常，就完全是正常情况，不需要纠结长短，伴侣的实际体验受技巧、状态的影响远大于尺寸本身。
B：避开市面上绝大多数宣称能改善的智商税。不管是增大精油、按摩药膏，还是拉伸训练、增大内裤，这些方法都没有经过权威临床验证，根本无法改变已经发育定型的海绵体尺寸，操作不当还可能损伤生殖器官，留下后遗症，一定不要乱尝试。
C：真正需要改善时找对正规渠道。如果确实符合病理性短小的标准，或是尺寸正常但已经严重影响心理健康，可以去正规公立医院的男科或整形外科做专业评估，符合手术指征的可以通过正规的延长手术改善，这是目前唯一被认可的有效方式，不要轻信私人机构的夸大宣传。
尺寸只要在正常范围就不影响正常生活，不用过度陷入焦虑情绪，有调整需求一定要优先选择正规医疗机构，别乱交智商税。